Gdy robie martwy ciag prawidlowo zaczyna mnie kloc w dolenj czesci plecow jakby ktos mi igle wbijal myslalem ze mi to przeszlo po dlugiej przerwie ale jednak nie. Pisalem ze jestem kiepski w ukladaniu diety Zmieniony przez - Dedi1 w dniu 2018-02-07 14:29:03
[...] z obciążeniem i progresją)lub Młotki stojąc progresja 12/8/8/6 (zmiana co trening) Jako że bic i tric ćwiczę na jednej sesji to zastanawiam się czy superserie w pierwszych ćw. przy takim połączeniu mają sens? Wiem że to wszystko trochę kombinowane ale od pewnego czasu zaczyna mnie dopadać stagnacja ramion więc szukam jakichś ciekawych rozwiązań.
Zaczyna mnie wkurfiac.ta robota szczegolnie jeden pajac 4 lata starszy ode mnie i 4 lata.tam pracuje mysle czy problemow.mu nie narobic ale.nie.wiem lipa tak wujek panci to rodzina i wstyd.xd
I za mnie mozesz ebac tez jeszcze xD tzn posiedziec do tej 17 %-) Kurfa warezz tak pisal ze bede sperdalal z polski i tak powiem, ze zaczyna mnie to wkurfiac troche bo powoli mysle ze w jakiejs perspektywie czasowej moze miec racje jednak
I za mnie mozesz ebac tez jeszcze xD tzn posiedziec do tej 17 %-) Kurfa warezz tak pisal ze bede sperdalal z polski i tak powiem, ze zaczyna mnie to wkurfiac troche bo powoli mysle ze w jakiejs perspektywie czasowej moze miec racje jednak Yebaj.za 4 kafla nana.rwke.biedaku yebany fizyczny xD
[...] kurde ! Mike pokazał Segalowi gdzie raki rosną ... czy pieprz zimuje The Rolling Stones som w dechę !!! ja jeszcze tych Panów lubiłem Króla Sanjaya z Lehji se oglądam i zaczyna mnie przekonywać ... zresztą ma kapelusz śpiczasty apaszkę i brodę to chyba się zna ( tak czy inaczej polecam obala facet te kłamstwa wszystkie ... np o okrągłej [...]
Ja nap*****lam ponad 7 treningów tygodniowo i nastrój choyowy wiec slabo ten sport leczy Potwierdzam. Robię 6 jednostek i czuje się w sobotę wyj**any jak szmata. Teraz odpoczywam i wszystko zaczyna mnie jeszcze bardziej boleć. Czy te wszystkie urazy teraz dopiero wychodzą? Uuuj wie...
Zaczyna mnie wkvrwiac szef siłowni, bo się ptzyperdala jak coś odłożysz mocniej (nie mówię o rzucaniu jak poyebany) i pyerdoli jakieś smuty. Przydałaby się taka mordownia gdzie można potrenować jak chłop, a nie jak jakieś fitnesiaki z różowymi hantlami. Tak samo jak ktoś ostatnio urwał linkę wyciągu i też coś tam pyerdolił później, że ludzie nie [...]
[...] wymarzonego charakteru stonowanego sposobu wypowiedzi oraz z tego że stronie od wszelkich słownych utarczek oraz prowokacji ale tak dalej być nie może bo ten chvj pyerdolony zaczyna mnie już wkvrwiać przyczepił się jak g**** do buta cfel yebany pewnie go matka skrzywdziła teraz chłopak szuka ujścia tych nagromadzonych emocji ja ze swojej strony [...]
Króla Sanjaya z Lehji se oglądam i zaczyna mnie przekonywać ... zresztą ma kapelusz śpiczasty apaszkę i brodę to chyba się zna ( tak czy inaczej polecam obala facet te kłamstwa wszystkie ... np o okrągłej ziemi ) Co k***a? }:-(
Mam nadzieje, że nic wielkiego. Chciałem jeszcze pociągnąć do końca roku z mocniejszymi treningami chwile odpocząć i wystartować w nowym sezonie z kopyta. Zobaczmy jak będzie. Na chwile obecną jest mocno średnio bo zaczyna mnie już łopatka boleć, mięśnie jak kamień się zrobiły
[...] wymarzonego charakteru stonowanego sposobu wypowiedzi oraz z tego że stronie od wszelkich słownych utarczek oraz prowokacji ale tak dalej być nie może bo ten chvj pyerdolony zaczyna mnie już wkvrwiać przyczepił się jak g**** do buta cfel yebany pewnie go matka skrzywdziła teraz chłopak szuka ujścia tych nagromadzonych emocji ja ze swojej strony [...]
Zaczyna mnie się podoba ten wokal bardziej niż Freddiego. Co dziwne, bo takie niskie głosy itd. zazwyczaj się podobają dziewczynom. Mam nadzieje, że nie zostałem gejozom. https://www.youtube.com/watch?v=_siJRgDlddY Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-12-12 16:37:08
Niestety, chyba znikne z zycia forum, bede moze troche czytal ale o jakiejs wiekszej aktywnosci to nie sadze. Forum wg. mnie zaczyna podupadac. Kain odszedl (chyba), oprocz niego jeszcze kilka osob. Amazone robi przerwe, Si2 rowniez. Chca stworzyc jakis dzial "Dla pobudzonych" ( co to ma wogole k.... byc???). Zaczyna mnie to coraz [...]
[...] nie zlapie, a juz po ok. 50min od zjedzenia posilku cukier mam w okolicy 80. no i teraz pytanie: od okolo 1.5 tygodnia cos sie zmienilo i nagle, po tylu latach bicia insy, zaczyna mnie lapac hipka. klasycznie zaladuje 1iu na 20g ww i po 1.5h ewidentna hipka sie zaczyna, gdzie wczesniej od co najmniej 2 lat bicia insy nigdy nic a nic. no i [...]
[...] nie zlapie, a juz po ok. 50min od zjedzenia posilku cukier mam w okolicy 80. no i teraz pytanie: od okolo 1.5 tygodnia cos sie zmienilo i nagle, po tylu latach bicia insy, zaczyna mnie lapac hipka. klasycznie zaladuje 1iu na 20g ww i po 1.5h ewidentna hipka sie zaczyna, gdzie wczesniej od co najmniej 2 lat bicia insy nigdy nic a nic. no i [...]
[...] nie zlapie, a juz po ok. 50min od zjedzenia posilku cukier mam w okolicy 80. no i teraz pytanie: od okolo 1.5 tygodnia cos sie zmienilo i nagle, po tylu latach bicia insy, zaczyna mnie lapac hipka. klasycznie zaladuje 1iu na 20g ww i po 1.5h ewidentna hipka sie zaczyna, gdzie wczesniej od co najmniej 2 lat bicia insy nigdy nic a nic. no i [...]
[...] okazje poznać nieco uroki jej co do descriptive ,tak mam quirkiem do czynienia ale głownie to Wardihaugh i Haegeman ,L. tez strasznie głoopia Usmiechaj sie Grasiu jade do domku juz zaczyna mnie przygnębiać to otoczenie biurowe a w domku bede targać moje kotki i poucze sie w ogrodzie delektujac sie zapachem maciejek :)))) CU wieczorkiem